2-❤ Tisana digestiva

Contro i malanni di stagione, come raffreddore e influenza, la natura ci offre tanti rimedi. Ho provato questa buonissima ed efficace tisana. Lo zenzero è un ottimo antinfiammatorio che disinfetta ed elimina il muco. Cannella e chiodi di garofano hanno proprietà disinfettanti e battericide.

❤ Tisana digestiva

Se vi sentite appesantiti dopo una grande abbuffata, quello che ci vuole è una bella tisana digestiva a base di limone, zenzero e cannella, che per le loro proprietà favoriscono la digestione, sgonfiano la pancia ed eliminano la sensazione di nausea, disinfettando lo stomaco.

Dose per una tazza:

Portare ad ebollizione 200 ml di acqua con un pezzetto di zenzero (oppure un cucchiaino di zenzero in polvere) ed una stecca di cannella (o un cucchiaino di cannella in polvere).

Spegnere il fuoco, unire il succo di mezzo limone e filtrare.

Dolcificare, se necessario, con il miele.